masaお盆休み霧ヶ峰トリップ

お盆休みに行ってきました！

長野県霧ヶ峰高原

3つの湿原があり、多様な高原植物が咲き乱れる
お気に入りの場所

朝は深い霧に覆われた湿原が、
昼間はどこまでも広がる草原が美しい
僕が日本一大好きな山です！




























いつか皆様をお連れしたいです！

masa

nadi平日マウンテンプログラム

平日のマウンテンプログラム

月曜日10:15〜13:00
トレイルランニング
朝の山で遊ぶ非日常



暑い日には川、滝遊びで涼を楽しみます。




アクティブに一日を始めませんか？


火曜日
10:15〜13:00
トレッキング＆コーヒー


その場でコーヒーを淹れて急冷。
おとしたてのアイスコーヒーを大自然の中で飲みます。


この日は巣立った後に落ちてきた鳥の巣を発見！

日常では見れない景色、触れる事ができない自然を感じながら、まったりコーヒーを楽しみます。

水曜日
15:30〜18:30
サンセットトレッキング＆コーヒー

夕暮れの静かな森をトレッキング



自然に癒されながら一日が終わり、
心地良い睡眠に…


nadi平日のマウンテンプログラムを
日常に少しだけ入れて、非日常がある生活を楽しみませんか？

masa

フラ＠新風館

本日の定食

今日からまた定食がまた始まります


本日のメニューは
・キャベツとチキンのトマト煮
・タラモサラダ
・きんぴらごぼう
・十五穀ごはん

先週は広島焼大人気でした
食べて下さったみなさん、ありがとうございました

ちなみに、明日の定食もほぼ同じの予定です

saki

週末のマウンテンプログラム

週末の過ごし方として、
アウトドアの一つの楽しみ方として、
nadiのマウンテンプログラムはいかがでしょうか？

今週末のnadiマウンテンプログラムの様子です！


土曜日の夕方
サンセットトレランで、
夕暮れと共に涼しい森を駆け抜ける。




森で気持ち良く深呼吸



日曜日朝
トレラン＆カフェ
山でトレイルランニングを楽しんだ後、ふもとのカフェでまったり過ごす休日






山を下りたところにあるカフェ


小川が流れるテラスでスイーツを堪能


一月に一回日曜日夕方
クリーンアップトレッキング
山のゴミを拾いながら歩く、
自然に恩返しの時間
アメの袋や、空き缶、ペットボトルなど、山にあるべきではないものを拾い集めるトレッキング



今回は日向大神宮、南禅寺周辺の山をクリーンアップ
山の神様にご挨拶もお忘れなく。
いつも遊ばせて頂いてありがとうございます‼








山も、気持ちもきれいになって下山


フィットネスを楽しみながら、
少しいいこともしながら…
山に癒される週末はいかがでしょうか？

masa