トレランビギナー

いつもは行けない場所




日常とは違う空間


普段は見れない景色















トレランで夏休みしませんか？


masa

朝ジョグ＆あしつけ神事

下鴨神社



朝ジョグのプログラムで、
健脚と健康を祈願するために、あしつけ神事をしに行きました。




境内を流れる小川に足をつけて、ロウソクに火をともして祈願

今年一年健康で、健脚になれますように‼

masa

みたらしランニングLSD

世界遺産下鴨神社

健康を祈願するみたらし祭
足を境内の小川につけて歩いて無病息災を祈願する
あしつけ神事



境内はお祭りムード





しかし、

あしつけ神事は順番待ちで大行列

明日、土曜日の朝ジョグで行きます！

そこで、

みたらし団子まつり


頂きます‼


たまにはまったりとするのもイイですね！


masa

あれば安心

雨が心配な日、大雨の次の日には…


マウンテンハードウエアのゲイター


ジャリや泥が跳ねる雨上がりのダートなトレイルでは、足首とシューズの隙間から砂が入るのを防いでくれ、靴擦れや血豆の心配がありません。
レースでも使っていますが、泥のなかにも躊躇なく飛び込めますし、砂利が入って靴を脱ぐ、紐を絞める…というわずらわしさから開放されます。
軽くて走りに影響しないのもイイ感じです。



マウンテンハードウエアの防水ジャケット



カバンの中に入れておけば、森から出て雨に降られる帰りのバイクも安心。
夏は雨合羽として、冬は防寒着として、普段使い、旅に、もちろん登山に、服ではなく一つのギア（道具）として持っているとなにかと役に立ちます。
軽くてたたむとザックの隅に押し込めるほど小さくなるので、雨が心配な時はとりあえず持って走ります。

masa

本日の定食

台風も過ぎて暑くなってきましたね

今日のnadi定食です


・きのこのあんかけチャーハン
・生春巻き
・じゃがいものヨーグルトマスタード和え
・わかめスープ

そして、こちらはこの前の土曜日の定食でした


定食、ぜひ食べに来て下さいね