2011/07/11 (Mon) 16:33
2011/07/10 (Sun) 16:35
毎週日曜の13時半〜 MARK先生によるアヌサラヨガ参加させて頂きました
今日のテーマは、”日常のあらゆる場面での挑戦に、自分自身が立ち向かえるようになる”こと
エネルギ−の流れをしっかり意識しながらアーサナをとります
私達の内側にあるパワーを引き出してくれる、MARK先生のヨガ
とても楽しいです
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そして
本日の定食
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・夏野菜の柚子胡椒肉じゃが
パプリカ、オクラがはいってます
柚子胡椒でさわやかに
・きんぴら
・しいたけのスープ
・新茶のごはん
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朝採れとうもろこしが届きました!
生でも食べれる、おいしい無農薬とうもろこし
定食に登場する予定です!
今日のスイーツは、バナナケーキ
甘さ控えめです
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全粒粉、トウモロコシ粉、大麦粉、そば粉でとっても香ばしいですよ
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今日のテーマは、”日常のあらゆる場面での挑戦に、自分自身が立ち向かえるようになる”こと
エネルギ−の流れをしっかり意識しながらアーサナをとります
私達の内側にあるパワーを引き出してくれる、MARK先生のヨガ
とても楽しいです
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そして
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・夏野菜の柚子胡椒肉じゃが
パプリカ、オクラがはいってます
柚子胡椒でさわやかに
・きんぴら
・しいたけのスープ
・新茶のごはん
朝採れとうもろこしが届きました!
生でも食べれる、おいしい無農薬とうもろこし
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定食に登場する予定です!
今日のスイーツは、バナナケーキ
甘さ控えめです
全粒粉、トウモロコシ粉、大麦粉、そば粉でとっても香ばしいですよ
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2011/07/09 (Sat) 16:44
2011/07/08 (Fri) 21:04
2011/07/06 (Wed) 20:29
おまたせしました!!
今日からスイーツ始まりました♡
まずはマフィン
100%全粒粉、白砂糖・乳製品不使用をコンセプトに作ってます
本日のお味は
にんじん
ショウガとシナモンも入ってスパイシーな良い香りのマフィンになりました!
全粒粉のざくざく感も味わえます!
本日あっという間に完売★
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@¥150
そして!!夏の名物かき氷もはじまりました
今日はキウイ、パイン、トマトです
フレッシュなフルーツをそのままピューレにして作ります!
ぜひぜひレッスンの合間に食べに来て下さいね
ほんまにおいしいですよ♡
今日の定食
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ゴーヤチャンプルー
かぼちゃのひんやりレモン煮
胡麻ご飯
お味噌汁
サラダと手作り人参ドレッシング(とまと、きゅうりは近所の農家さんの手作りです♡)
大人気HIROMI先生のアロマヒーリングヨガの様子
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とっても癒されるひとときでした
また癒されにレッスン行こ
saki
今日からスイーツ始まりました♡
まずはマフィン
100%全粒粉、白砂糖・乳製品不使用をコンセプトに作ってます
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本日のお味は
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ショウガとシナモンも入ってスパイシーな良い香りのマフィンになりました!
全粒粉のざくざく感も味わえます!
本日あっという間に完売★
@¥150
そして!!夏の名物かき氷もはじまりました
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今日はキウイ、パイン、トマトです
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フレッシュなフルーツをそのままピューレにして作ります!
ぜひぜひレッスンの合間に食べに来て下さいね
ほんまにおいしいですよ♡
今日の定食
ゴーヤチャンプルー
かぼちゃのひんやりレモン煮
胡麻ご飯
お味噌汁
サラダと手作り人参ドレッシング(とまと、きゅうりは近所の農家さんの手作りです♡)
大人気HIROMI先生のアロマヒーリングヨガの様子
とっても癒されるひとときでした
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また癒されにレッスン行こ
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saki