RUN

不思議と雨がよくあがる「きむかつラン」



ランベーシックで筋肉をほぐす
ランに必要なコアを鍛える



入念にストレッチ



本日のコースは金閣寺往復
3キロ６分半ペース



恒例笑顔でスキップ＆ハイタッチ



ランについての話、ピンパンカフェのスウィーツの話などなど
皆様、話し込んで帰られます

当面の目標はハーフマラソン
走ったことがない方もぜひ
走り方でこんなに変わる？Nadiマジックを体感ください

トライアスロン

アイアンマンレースと呼ばれ、スイム→バイク→ラン
と3種目を行うレースです



タレントの東野幸治さんがチャレンジしてからは人気が急上昇
人気の秘訣は「達成感」「ダイエット」などなど



Nadiでは会員様のお声に応え、トライアスロンクラブを結成しました
ランやバイクに参加する中で「もっと上の目標へ」
高い意欲を感じます



ディレクターに湯本優、きむかつコーチ
ラン＆バイク　の予定が・・・嵐で変更

ピンパンカフェのランチを食べながらトライアスロンの魅力を
語ってもらいました
湯本優の所属するトライアスロンクラブでは、
「ビジネスに通じるものがある」とビジネスマンが集合



著書のプレゼント

初レースは９／４横須賀西海岸レース予定
皆様、豪華なサポーター陣のもと完走目指して参加しませんか？

土曜日の夕方

土曜日　夕方のNadi





夕方の人気レッスン　リラックスヨガ



北山通り



サンセットトレイルランニングから帰還

予報は嵐の日曜日
嵐の前の静かな夕方です

荒木という男

本日のブログはスタッフ荒木の紹介です



これはもちろん水？



トレイルランニングが趣味の元自衛官
職歴はトレーナー、引っ越し屋（竹中の引っ越しでは一人で洗濯機や冷蔵庫を
運んでました）、など



見た目に似合わず、A型で気の効くマメな男
定休日に清掃をする程のきれい好き、お客様想い





緻密な理論に基づいたトレーニングは好評



漫画「クローズ」のキングジョーそっくりの荒木

見た目は怖いが気は優しくて力持ち
人気沸騰中の荒木
これからもよろしくお願いします

Yoga to Go

最高の気候の中
PARK YOGA







木陰のあるPARK
虫も気にならないくらい気持ち良いです
一度ご体験を