MARK先生

日本で唯一人のアヌサラ認定インストラクターである
MARK先生



熱と気持ちのこもったレッスン



手前は７月から産休に入るマスミ先生
「すごく勉強になりました。MARK先生から感じることがたくさんある」



ポーズが長いのでインナーマッスル、コアをしっかり使えます
骨盤周辺をメインに身体用語を使いながら、丁寧に説明してくれます

「できる範囲でやってもらえたらいいです、
　楽しみながら、アヌサラの世界を堪能したください」
　by MARK

非現実の世界にいるような、別世界にいるような
そんなアヌサラヨガ

受けてみてはいかがですか？