上賀茂神社YOGA前夜

いよいよ明日ですね〜

本日の上賀茂地区は寒い１日でした

明日も冷え込みが予想されます
皆様、あたたかい格好でお越しください



全プログラム、この写真の付近に集合してください



この名札をつけたスタッフがいたるところにおります
お気軽に不明点お尋ねください

更衣室は基本的にございません
簡単な仕切りがありますので、その奥（物置ですが）でお着替えは可能ですが、
寒いかと思います
ヨガできるウェアにコート等羽織る服装をおすすめします



清掃中〜
明日、聖地でのヨガを体感ください！！

上賀茂神社を行く 第６弾

いよいよ今週末
世界初！！世界文化遺産の神社でのヨガ

上賀茂神社を訪れたことがありますか？
賀茂川の流れの近く、神山に抱かれた京都市内の北の端である上賀茂の地
神聖な空気を感じる神社です

第６弾は庁ノ舎
調之屋、庁屋などとも呼ばれる重要文化財です
そしてヨガの舞台





創建年代不詳。現在の建築は寛永５年に造替したもの。　
昭和28年（1953）３月重要文化財の指定を受ける。
往古より神饌調進の所。中古政庁として兼用し、政庁又は庁屋と言った。

聖地のヨガを体感ください

※冷え込みが予想されます。重要文化財のため暖房器具持ち込み不可です。
あたたかい服装をお願い致します。

上賀茂神社を行く 第5弾

世界初！！世界文化遺産の神社におけるヨガ
近づいてまいりました

上賀茂神社を行く　第5弾は



日本で唯１人のアヌサラヨガ認定インストラクターMARK





神聖な性質を見いだす

私 たちがものや人を神聖だと感じる時、その気持ちがインスピレーション
となって、そのものや人が持っている驚くほどの素晴らしさやとびきりの
壮麗さに対し て、謙虚な畏敬の想いを呼び起こします。
これは、頭を使って考えた知性をもとに湧き起こる気持ちではありません。
むしろ、ハートから自然に発生する表現と して湧き出てくるものです。
感情の中心の内、その深みから動かされ、何かしら不思議なかたちで自分の
目の前にある神聖さを認識します。認識したその瞬間に は、深く深淵な
尊敬心に根を張って大きく広がる畏敬の念と驚きを実感します。

こ のクラスでは、神聖な性質とつながることを目指します。
それはご自身の体と呼吸です。呼吸に焦点をあてて練習し、私たちの
命の源泉により良く調子を合わせ て導いてもらう方法を学びます。
呼吸というのは命のまさに源泉で、私たちをあらゆる生命に親密に
つなげてくれます。呼吸と気がつく意識、動きと体の作用を すべて同調させる
ことで、自然にご自身の体と呼吸に固有の神聖さを自ら少しずつ発見していけます。あなたの中のそういった神聖さとつながることで、みなの 命の神聖さを
より良く見いだして尊重することができるようになります。

あらゆる存在やものにはこの神聖さが吹き込まれていると見ること、
また驚くほどの素晴らしさやとびきりの壮麗さを秘めていると見ることが
できるようになることは、どういった精神性を重んじる実践もすべてが
究極の到達点に置かれています。

このクラスはあらゆるレベルの方に向けられています。
日本語の通訳がついて英語で開催されます。

イベント詳細はこちら

上賀茂神社YOGA

上賀茂神社YOGA

トレイルランニング鏑木毅さんスペシャル

ウルトラトレイルドモンブラン上位入賞の常連
テレビにも出演
世界的なプロトレイルランナー鏑木毅さん


ストイックな印象がありましたが...

かなりおちゃめな方でした(笑)

京都の紅葉を楽しみながら鏑木さんとトレイルランニング

下りの走り方レクチャー


そして一人ひとりの走りをチェック＆フィードバック


姿勢や着地、歩幅、スピードまで
一人ひとり丁寧にご指導して頂きました


世界的な選手の走り方に照り合わせて分かりやすく
そしてユーモアも入れた指導方法に参加者の皆様も笑顔！


鏑木さんに指導して頂くということで
会員様方は緊張(笑)

いつもの走りはできましたか？


京都市の穴場トレイル【沢ノ池】へ
鏑木さんと楽しく紅葉のトレイルを走ります








ゴール後は【山の家はせがわ】にてハンバーグランチ＆交流会






海外のレースのお話、トレイルランニングを始めたきっかけのお話
山の中のカフェで世界的プロトレイルランナー鏑木さんと過ごす
まったりしたコーヒーブレイク


テレビ、雑誌ではストイックな一面が印象的ですが、
トレイルランニングのあり方、普及の事や
山の環境問題、マナーの事
何よりトレイルランニングをする楽しみを教えて頂きました。



次回は『鏑木毅さんと行くトレラン＆温泉ツアー』(鏑木さんのご提案)
ご期待下さい！！！