rainy day...

☂の日のＮａｄi。



そんな今日は、本日お誕生日を迎えるVincent Flanagan先生、通称ヴィンちゃんの、ロードバイクパンク修理講座が開かれました！



ヴィンちゃん、会員様からのプレゼントのＴシャツをさっそく着てます！


ロードバイクにパンクはつきもの。。

自分のバイクのパンク修理ができるってカッコいいですね！！


本日3回目の講座を受けられる会員様は手慣れた様子で交換されてました♪




終わった後に、コーヒーで一息。。

☂の日も、こんな風に充実して過ごしたいですね♪


ＹＵＫＩＮＯ

本日のNadi

マクンバ先生と阿波踊りの練習♪

なぜ？

春の陽気が気持ちいい

ポカポカ陽気のスタジオ



お待ちしております！

SUUNTO

SUUNTO展示一新
この春はSUUNTOと一緒に走りませんか？






心拍、距離、スピードが一目で分かる

運動量、質を管理しながら走る

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雪見ヨガ＆ピラティス

今日は１日雪見ヨガ、ピラティスでした

年に１回くらいは良いですね〜