チャレンジボルダリング

本日はチャレンジボルダリングの日でした♪


京都駅前にあるクラックス京都店へ




みんな初挑戦です














みんな笑ってますが腕はパンパンです



帰りにみんなで抹茶ソフトクリームを食べに京都駅にある中村藤吉へ

頑張った自分にご褒美です

また行きましょう♪


TAIGA

mountain two days②

翌朝
小鳥のさえずり、コーヒーの香り、輝く緑、気持ち良い目覚め


早朝のコーヒータイム
山の中で清々しい空気を感じながら
過す朝のひと時






トレッキング＆コーヒーへ
トレッキング、山の上で淹れたてのコーヒーを楽しみます




写真を撮りたい時はカメラをかまえる


走りたいトレイルは気持ちのまま走り出す
自由で楽しい時間



アウトドアにどっぷりつかり、
楽しい時間を分かち合った
mountain two days



次回にご期待下さい。

masa

mountain two days①

二日間山の家：はせがわに泊まり、
サンセットトレラン／
ナイトトレラン／
朝トレッキング＆コーヒー／
で山を楽しみ尽くすイベント



一日目
サンセットトレラン

京都西山の普段のプログラムでは行けない
場所へトレイルランニング

菩提の滝にて水遊び







沢池でひと休み





夕食ははせがわ名物:ハンバーグ


そして今回のメイン
ナイトトレランへ！
ライト片手に夜の山をゆっくりトレイルランニング




目、耳、足の裏、バランス感覚
全ての感覚が研ぎ澄まされてゆきます。


最後は京見峠から京都市内夜景を眺めプログラム終了


ナイトトレランゴール後


山の家に帰って乾杯！


お疲れ様でした！


山小屋で過す楽しい時間




温かくなごやかな雰囲気の中、一日目の夜がふけてゆきます。

日本一の体幹トレーニング

日本一の体幹トレーナー
本橋恵美先生
Nadiでは恒例になってきました



ピラティス、ヨガを中心に本橋流のアレンジが加わったトレーニング
そして、集中力を高め、ハードな体幹トレーニングをいつのまにか
がんばる、そんな空気を創りだします



マネージャー荒木も参加





皆様がんばってます！



荒木と７月からカフェに入るサキちゃんもがんばってます！



荒木がんばってます
サキちゃんはさぼってます



荒木、本橋先生が通り過ぎたらさぼってます
カメラは見逃しません



今回もお疲れ様でした



協賛頂いたメーカー様
ありがとうございました





レッスン後はカフェで交流会
レッスンとは真逆のなごやかな雰囲気

次回は夏の終わりか秋！！

鯖街道

鯖街道
鉄道や自動車が普及する以前の時代、
若狭湾でとれたサバを徒歩で京都に運んだ道であったことから、
サバ街道と呼ばれるようになりました
福井県小浜市〜京都の出町柳を結ぶ若さ街道です

サバに塩をまぶして夜も寝ないで京都まで運ぶとちょうど良い味になることから
運ぶ人達は「京は遠ても十八里」と唄いながら寝ずに歩き通しました
こうして運ばれた塩漬けのサバは京の住民に喜ばれ
その到着が待ち望まれたとも言われています





サバのルートを走る「鯖街道ウルトラマラソン」
ロードとダートが入り交じるアップダウンの激しいレース





会員様、好タイムで次々とGOAL



雨の中お疲れさまでした

歴史を辿り、感じる鯖街道ウルトラマラソン
素晴らしいレースです