アヌサラヨガ＠月曜日 19:30〜20:45

アヌサラヨガ　マーク先生
月曜日　19:30〜20:45

７月のテーマ「resplendent！！」

MARK先生

日本で唯一人のアヌサラ認定インストラクターである
MARK先生



熱と気持ちのこもったレッスン



手前は７月から産休に入るマスミ先生
「すごく勉強になりました。MARK先生から感じることがたくさんある」



ポーズが長いのでインナーマッスル、コアをしっかり使えます
骨盤周辺をメインに身体用語を使いながら、丁寧に説明してくれます

「できる範囲でやってもらえたらいいです、
　楽しみながら、アヌサラの世界を堪能したください」
　by MARK

非現実の世界にいるような、別世界にいるような
そんなアヌサラヨガ

受けてみてはいかがですか？

アヌサラヨガ

アヌサラヨガは、1997年ジョン・フレンド氏によって編み出されました。
優美なアラインメントと、心の力を培うことを重視するタントラ哲学を
掛け合わせたものです。

内容も素晴らしいですが、更に人気が登っている秘訣は先生です。
日本ではただ1人のアヌサラヨガの認定を受けているマーク先生。
今まで修行をしてこられたオーラがあり、
お客様からは「レッスン中、別世界にいる気がする」とのお言葉を頂きます。





ぜひ１度マーク先生の世界観を体験してください。