アナトミックな朝

火曜日9：00～

新しい朝がやって参りました♩

朝から少しハード？！な、

ＦＵＭＩＥ先生の「アナトミック骨盤ヨガ」

会員様の心の悲鳴が聞こえてきます(笑)






『～アナトミック骨盤ヨガとは～

ヨガ解剖学講師内田かつのり先生考案の代替医療の一つの治療メソッド。

自らの呼吸で身体を動かし、能動的に熱を産生し、代謝促進から不定愁訴を取り除きます。
ヨガ本来の効果効能を、解剖学的により細かく分析し、医療的側面を多く取り込むことによって、解剖学をベースにした身体と心の不調改善を目指した自力整体のようなヨガメソッド。』


とにかく、骨盤周りの筋肉が一気に目覚める感覚。

普段のレッスンではなかなか味わえない、ＦＵＭＩＥワールド♩






がっつりじっくり、

確かな実感を感じたい方、ぜひ！お待ちしております♩

morning＊YOGA

朝から、ヨガ終わりの会員様が楽しくおしゃべり。







爽やかな声で

ゆっくりした流れで

徐々に身体を目覚めさせていきましょう。






土曜日の朝は、横顔が渋いMAKOTO先生の朝ヨガ、ハタヨガの二本立てからスタートします。






ほんとはすごくチャーミングな先生！



YUKINO

ASAヨガ＆ASAジョグモーニング

休日、朝のNadi



MAKOTO先生によるASAヨガ



ASAジョグを終えてからカフェで過ごす一時



仲間や先生と談笑するASAヨガ＆ASAジョグモーニング

早起きしてヨガ、ジョギングで身体を起こし、カフェで
コーヒーを飲み、楽しい時間を仲間と過ごす

そんな休日の過ごし方をライフスタイルに
組み込んでみてはいかがでしょうか


アウトドアインストラクターTAIGA

北山の朝といえば

秋晴れの北山通り
朝６時半です



７時からは定番「ASAヨガ」



「＆モーニング」

気温が下がってくるからこそ朝からヨガが良いのです

ASAヨガ＆モーニング

人気急上昇中のASAヨガ＆モーニング





土日祝日の朝からゆっくりと身体を動かして、リラックス



ヨガの後はモーニングセットサービス
ピンパン特製ビーガンスコーンとオーガニックコーヒーorハーブティー

最高の１日のスタートがきれます