新プログラム！

今日から始まりました、ホッシーことユキノによるストレッチ


下半身からゆった〜り伸ばしていきます。



ゆったりゆったりほぐして。。。。




かいほう〜〜〜〜


気持ちが良過ぎて、私エナは完全に眠りに落ちましたzzzzz




下半身の後は上半身



３０分という短い時間ですが、かなりオススメです。
しなやかな筋肉をつけていきましょう♪



身体が固いとお悩みのAさん



さて、数ヶ月後どうなっているか乞うご期待です！！！！！