マットピラティス＠土曜日16:00~17:00

ヨガマット片付け中のMAKIKO.N先生

マットピラティス(土曜１６時～１７時)
テーマ「サマーボディメイク♪」

夏目前！！今からでも遅くないです！！
ご一緒に夏に向けてマットピラティスでサマーボディをつくりましょう♪
クーラーによる冷え・ムクミ改善、夏バテしない健康的で美しいフェイスライン＆ボディラインをつくります。
レッスン始めにはリンパマッサージもとりいれていきます。

by　MAKIKO.N

カリスマ

カリスマインストラクター　ダイキ

Nadiプログラムは予約がスタートした瞬間に１ヶ月分の
レッスンがキャンセル待ちに





優しく、気持ちのこもった指導

独特のリズム感

「美」を意識した独自の理論



「女性の美を追求しています。その人の魅力を引き出せるボディライン、
　美しい立ち姿、などなど。一緒に目指しましょう。
　マクンバと一緒にベリーダンスのユニットを組んでいます。
　近々お披露目しますね〜」

日本でもトップクラスのインストラクターです

イベントも定員間近
詳細はこちら

月曜日のいいかんじの夜。

インストラクターのインタビュー第二弾！

今回はマットピラティスのMARIKO先生です！

美人で、細くて。
優しく、くわしく教えてくださるので、人気のレッスンでございます。


↑このポーズ、まさにピラティス！
かっこいい!!

今日はなんと・・・





MARIKO先生の旦那様がピラティスを体験されましたー!!!



今日は7時半より少しはやくこられて、ping pangのご飯を
ご一緒に食べてくれました♥


なんていいかんじのご夫婦！！！！


あああああああああ



いいなー♡
いいなー♡



♥♥♥





先生はピラティスをはじめて、
痩せやすくなったり、
冷え性が解消したり、
疲れにくくなったり、
肩こりが解消したり。

いいことがたくさんあると教えてくださいました。


ご主人から見ても、
ピラティスを先生が始めてから、
やっぱり体がしまったとのこと。

MARIKO先生の筋肉はとっても美しいのです。



か、かっこいい！



やはり気持ちも変わるようで。
疲れていたときに、
ピラティスをやると、逆に疲れがとれたこともあったという。
気持ちからすっきりなれるってすごいですね。





1月からは、先生のレッスンは土曜日の17:30-18:45に
変更になります。
今まで平日でレッスンを受けることができなかった皆様、
ぜひぜひ受けてみてくださいね〜〜♡






フロント：野中