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Nadi KITAYAMA Outdoor Fitness Club
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2026/06/17 (Wed) 06:35
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2010/10/02 (Sat) 18:20


コアヌードルを使用した人気プログラムです



15分リラックス→15分インナーマッスルトレーニング→15分リラックス

45分間コアヌードルに寝っぱなし

45分後には身体が真っすぐになります

ラスト15分間はほとんどの方が睡眠
でも姿勢が改善する
一度体感ください
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