ヨウコ先生バースデイ

イシュタヨガ
わかりやすい丁寧な指導が人気のヨウコ先生

イシュタは、サンスクリット語で「個々」という意味であり、
一人ひとりの個性に合ったポーズ、瞑想法、呼吸法でヨガを行うことに
重点を置いています。
個々のペースでできるため、初心者の方からベテランの方まで、ご参加できます。
解剖学的な視点も重視していることが特徴です。



朝から先生のいバースデイケーキ作り



喜んで頂きました！！

皆様、イシュタヨガをぜひ体感ください
９／１９（祝月）もございます
全会員様、祝日は受講できますので、いつも平日の朝来れない方もぜひ！！