2010/12/22 (Wed) 21:00
photo by 山岸豊
京都に遊びに、いやいや体幹トレーニングに！！
本橋恵美先生がやってきます
今回はクライアントでもあるフリーダイバー篠宮龍三さんとの
トークセッション有り！！関西初です！！
本橋恵美先生
１．１４：００－１５：００
『骨盤トレーニング』
体の基盤となる骨盤。姿勢の歪みを骨盤から修正するメソッドです。
普段意識をしない骨盤の深層部からアプローチし、
婦人科系・泌尿器科系から腰痛改善までサポートするクラスです。
初心者の方も是非チャレンジされてください。
２．１５：１５－１６：１５
『アスリートヨガ＆アスリートピラティス』
本来持つヒトの運動連鎖能力を最大に引き出すためのスキルを身に付けるクラスです。
筋力・バランス力・四肢や頭部との連動性、さらに柔軟性を高めケガを予防します。
初めての方からスポーツパフォーマンスを向上させたい方など
どなたでもご参加いただけます。
料金
会員3,000円 一般4,000円（２本受講1,000円OFF）
海にとける心と体
プロフリーダイバー篠宮龍三×体幹パフォーマンスコーチ本橋恵美の
トークセッション
１００m以上のフリーダイビング
限界に挑戦する龍三さんのトークショーをこの機会にぜひ！！
秘蔵映像も満載のスライドショー有り！！
詳しい内容はこちら
時間 17:00〜19:00
料金 3,000円（1ドリンクセット）
定員 先着40名様限定
お申し込み 075-723-0888
info@nadi-kitayama.com
本橋先生のブログ
篠宮龍三さんのすごいプロフィール
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