本橋恵美さん 特別プログラム”Nadi Spring Training”

本橋恵美さん

特別プログラム”Nadi Spring Training”

みぞれが降った朝の北山のスタジオ、
レッスン前になる、暖かな日差しが差し込みました





Core Yoga　、 Beauty Pilates　、Aroma Foot Therapy

の三本立て

スタートとともに、みなさん真剣な眼差しに

 




みなさんの表情がどんどんよくなっていきます。

 


自分の内側のカラダの小さな変化に意識を向け






芯のある、強くしなやかな女性に






もちろん、女性だけではなく今回男性陣も大奮闘♪

今回の参加者の中には、元日本代表の現役トップアスリートの方もいらしてました。




愛のある恵美先生のアジャストあり






熱をおびるスタジオ








呼吸に意識を向け、レッスンは進みます。

緊張からの解放。

みなさんとても充実感のあるいい顔をされています。




 


小休憩、がんばったみんなにプリンのご褒美






３本目は、Aroma Foot Therapy








前の２本のレッスンとは、うって変わり

癒しの恵美先生になる　Aroma Foot Therapy






しっかりデトックスした後は

みなさんで、笑顔のフィニッシュ♪

しなやかな強さを持った女性は美しい！

 

次回もお楽しみに♪