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おはようございます

今日もいいお天気で気持ちがいいですね♪



心地よい秋の風が吹くスタジオでは、ＭＩＮＡ先生のジャイロキネシスが行われています。





約2時間にわたるロングレッスンですが、はっきりと効果のでるレッスンです。

流れるような自然な動きで、自分の身体の動かし方が分かります

じわじわ体力を消耗していきますが、

時折、ダンスのようなリズミカルな言葉がけで、楽しくなります♪




ラウンジでは大量のお昼ご飯を横に、やる気まんまんの竹中氏がお仕事中。






ウソです。

ピクニックヨガご参加の会員様のお昼ご飯でした♪



外にでると‥







レッスン終わりの会員様がおいしいお店の話題など、楽しそうなお話をされてました



今日みたいな気候だと、外に出るだけで幸せな気分になりますね。


慌ただしい毎日ですが、1日の中でほんの少しでも

幸せと思える一時って大事だなーと感じました♪

本日も元気にいきまっしょい(^^)/♪




ＹＵＫＩＮＯ