食事の効果

Nadiがオープンして約1ヶ月半、
ping pang cafe で玄米菜食を、2日か3日に1回くらい食べます。
今までより運動量は減りましたが、確実に身体がシャープになってます。
身体が軽くなりました。まわりの人が風邪をひいても全くうつりません。

様々なダイエットを食事面からも自信の身体で体験してきましたが、
今までで1番効果が高いです。
健康に、そしてシェイプアップに、玄米菜食の効果を体感しています。
毎日でなくても、少しずつ身体に良いことを。
Nadiとping pang cafe の提案の1つです。



昨日の晩ご飯、ベジタコライスです。一度ご賞味ください。