上賀茂神社を行く 第5弾

世界初！！世界文化遺産の神社におけるヨガ
近づいてまいりました

上賀茂神社を行く　第5弾は



日本で唯１人のアヌサラヨガ認定インストラクターMARK





神聖な性質を見いだす

私 たちがものや人を神聖だと感じる時、その気持ちがインスピレーション
となって、そのものや人が持っている驚くほどの素晴らしさやとびきりの
壮麗さに対し て、謙虚な畏敬の想いを呼び起こします。
これは、頭を使って考えた知性をもとに湧き起こる気持ちではありません。
むしろ、ハートから自然に発生する表現と して湧き出てくるものです。
感情の中心の内、その深みから動かされ、何かしら不思議なかたちで自分の
目の前にある神聖さを認識します。認識したその瞬間に は、深く深淵な
尊敬心に根を張って大きく広がる畏敬の念と驚きを実感します。

こ のクラスでは、神聖な性質とつながることを目指します。
それはご自身の体と呼吸です。呼吸に焦点をあてて練習し、私たちの
命の源泉により良く調子を合わせ て導いてもらう方法を学びます。
呼吸というのは命のまさに源泉で、私たちをあらゆる生命に親密に
つなげてくれます。呼吸と気がつく意識、動きと体の作用を すべて同調させる
ことで、自然にご自身の体と呼吸に固有の神聖さを自ら少しずつ発見していけます。あなたの中のそういった神聖さとつながることで、みなの 命の神聖さを
より良く見いだして尊重することができるようになります。

あらゆる存在やものにはこの神聖さが吹き込まれていると見ること、
また驚くほどの素晴らしさやとびきりの壮麗さを秘めていると見ることが
できるようになることは、どういった精神性を重んじる実践もすべてが
究極の到達点に置かれています。

このクラスはあらゆるレベルの方に向けられています。
日本語の通訳がついて英語で開催されます。

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