2010/05/30 (Sun) 08:54
コアフィット
日テレ番組「スッキリ」や雑誌「クロワッサン」で取り上げられ大反響を
よんでいるコアフィット導入します！！
安全、簡単に使えるように開発されたコアヌードルを使って行う
ストレッチとエクササイズです
ストレッチ
コアヌードルの上に寝転んで1日10分、簡単なストレッチをすることで、体の歪みの原因となっている骨盤や背骨、そして関節周りの筋肉類をほぐして体本来の正しい姿勢を取り戻します
コアエクササイズ
ストレッチで改善した姿勢を維持するためのコアエクササイズ
６月からのコアトレーニング
火曜日 １８：３０〜１９：００ 荒木
金曜日 １８：３０〜１９：００ 竹中
より深く姿勢改善したい方はパーソナルトレーニング
楽しみにお待ちください
日テレ番組「スッキリ」や雑誌「クロワッサン」で取り上げられ大反響を
よんでいるコアフィット導入します！！
安全、簡単に使えるように開発されたコアヌードルを使って行う
ストレッチとエクササイズです
ストレッチ
コアヌードルの上に寝転んで1日10分、簡単なストレッチをすることで、体の歪みの原因となっている骨盤や背骨、そして関節周りの筋肉類をほぐして体本来の正しい姿勢を取り戻します
コアエクササイズ
ストレッチで改善した姿勢を維持するためのコアエクササイズ
６月からのコアトレーニング
火曜日 １８：３０〜１９：００ 荒木
金曜日 １８：３０〜１９：００ 竹中
より深く姿勢改善したい方はパーソナルトレーニング
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