2010/08/13 (Fri) 18:13
car＆ハイク＠京町になってしまったリベンジに
大原
バイクで
京町ではありませんよ
制止も通用しません
日本昔話にでてきそうな風景
静原を抜けて
２時間の気持ちよいコースです
京町になったりしますが、バイクトレーニングです
大原
バイクで
京町ではありませんよ
制止も通用しません
日本昔話にでてきそうな風景
静原を抜けて
２時間の気持ちよいコースです
京町になったりしますが、バイクトレーニングです
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2010/08/04 (Wed) 20:05
涼しくなり始める夕方のバイクトレーニング
水しぶきが夕日に照らされて、光る霧がでる聖地
賀茂川の源流「雲ヶ畑」です
バイクトレーニング、マウンテンバイク、トライアスロン
様々なレッスンで一度行った方は、その美しさに皆様虜になります
地元の方にお聞きしてついに判明した「賀茂川の真の源流」
近々ツアー企画します
2010/08/03 (Tue) 17:46
本日も暑い京都
賀茂川では子供も大人も水遊び
賀茂川の両端には木々が茂り
木陰があります
賀茂川を疾走
本日の消費カロリーは３００kcal
カロリー計算といえば
ボリュームたっぷりのサワークリームアップルパイ
久しぶりの京町
京町常連のK様おすすめの「松之助」さん
ニューヨークスタイルのアップルパイの有名店
さすがニューヨークスタイル
摂取カロリー ５００kcal
本日もしっかりカロリー摂取！！
他のプログラムで消費しましょう
2010/06/26 (Sat) 17:43
ある日のバイク通勤
北山～奈良某所 往復
青空の木津川サイクリングロードを気持良く飛ばします！！
遷都１３００年平城京です！！
帰りは夕焼けを見ながら・・・
SUUNTO心拍計で心拍数とカロリーをチェック！！
運動時間5時間
消費カロリーは1500キロカロリー
平均心拍数は140
今日もいい運動ができました！！！
皆様もバイクトレーニングで風になりませんか？
Nadi 中川
北山～奈良某所 往復
青空の木津川サイクリングロードを気持良く飛ばします！！
遷都１３００年平城京です！！
帰りは夕焼けを見ながら・・・
SUUNTO心拍計で心拍数とカロリーをチェック！！
運動時間5時間
消費カロリーは1500キロカロリー
平均心拍数は140
今日もいい運動ができました！！！
皆様もバイクトレーニングで風になりませんか？
Nadi 中川
2010/06/09 (Wed) 16:39
バイクトレーニング（ファットバーン）
２時間バイクで走り続けるトレーニング
京都のアップダウンのあるロードは
普通に走るだけでインターバルトレーニングに最適
嵐山まで６０分
バイク＆ハイク＠京町ではありません
「トレーニング中ですよ」の制止は聞こえないようです
ステーションは名所「晴明神社」
京都は山だけはなくロードも最高のトレーニングフィールドです
２時間バイクで走り続けるトレーニング
京都のアップダウンのあるロードは
普通に走るだけでインターバルトレーニングに最適
嵐山まで６０分
バイク＆ハイク＠京町ではありません
「トレーニング中ですよ」の制止は聞こえないようです
ステーションは名所「晴明神社」
京都は山だけはなくロードも最高のトレーニングフィールドです
